中式按摩，作为一种源远流长的传统养生方式，在我国广受欢迎。它不仅能够缓解疲劳，还能促进身体健康。中式按摩究竟有哪些服务呢？就让我们一探究竟。

一、按摩手法

1.推拿：通过手法的推、拿、揉、捏等动作，缓解肌肉紧张，改善**循环。

2.拔罐：利用火罐产生的负压，吸出体内的湿气、寒气，达到疏通经络的效果。

3.拍打：用手指或手掌拍打身体，促进气血运行，增强免疫力。

4.按摩油：使用特定的按摩油，如橄榄油、乳木果油等，滋润肌肤，减轻按摩时的摩擦。

二、按摩部位

1.头部：缓解头痛、头晕、失眠等症状。

2.肩颈：缓解肩颈疼痛，改善颈椎病。

3.背部：缓解腰背疼痛，改善**问题。

4.手臂：缓解手臂肌肉酸痛，提高手臂灵活性。

5.腿部：缓解腿部疲劳，改善**曲张。

三、按摩功效

1.缓解疲劳：按摩可以促进**循环，缓解肌肉紧张，使人感到轻松愉快。

2.改善睡眠：按摩有助于放松身心，提高睡眠质量。

3.缓解疼痛：按摩可以缓解头痛、肩颈痛、腰背痛等症状。

4.增强免疫力：按摩可以促进气血运行，提高身体免疫力。

5.延缓衰老：按摩可以促进皮肤**循环，延缓衰老。

四、按摩注意事项

1.按摩前需洗净身体，保持皮肤干净。

2.按摩时穿着宽松舒适的衣服。

3.按摩过程中如有不适，请及时告知按摩师。

4.按摩后不宜立即洗澡，以免受凉。

中式按摩服务丰富多样，能够满足不同人群的需求。通过了解这些服务，相信您对中式按摩有了更深入的认识。在享受按摩的也能更好地**自己的身体健康。